STATYSTYKI
Logowań: 3906591
W tym dziś: 793
Zamówienia: 29
Rezerwacje: 7129
Komentarze: 3140
Przypisany awatar: 2519
Wysłanych SMSów: 22507
Karty z QRCode: 19002
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 7916
e-audiobooki: 1336
e-prasa: 1028
Schowki (łącznie): 111284
Największy schowek: 7495
Korzystających z nich: 9875
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 209229
Prolongat pozycji: 49647
Przeszukań po kodzie: 18787
Zdejmując maskę : jak zrozumieć kamuflowanie cech autystycznych i łagodzić jego skutki
"Jak zrozumieć kamuflowanie cech autystycznych i łagodzić jego skutki "
Tytuł oryginału: : "Taking off the mask : practical exercises to help understand and minimise the effects of autistic camouflaging".
Ile kosztuje cię "bycie w porządku" dla innych?
Jeśli po pracy, spotkaniu czy zwykłej rozmowie czujesz wyczerpanie i napięcie albo masz wrażenie, że stale odgrywasz jakąś rolę, być może próbujesz dopasować się do wyzwań neurotypowego świata. Zdejmując maskę to książka, która pomoże zrozumieć mechanizmy kamuflowania i stopniowo ograniczyć ich wpływ, gdy nie
pozwalają ci żyć w zgodzie ze sobą.
Psycholożka i badaczka Hannah Belcher zestawia własne doświadczenia, świadectwa innych osób autystycznych oraz wyniki najnowszych analiz, by ukazać, dlaczego maskowanie staje się strategią przetrwania w świecie neurotypowych norm. Autorka wyjaśnia, jak działa kamuflaż (maskowanie, kompensacja i asymilacja), omawia czynniki sprzyjające jego utrwaleniu oraz długofalowe koszty: przeciążenie, lęk, obniżony nastrój i utratę kontaktu z własnymi potrzebami.
Wykorzystując kwestionariusz diagnostyczny CAT-Q, rozpoznasz własne wzorce i schematy kamuflowania cech autystycznych. Dzięki praktycznym ćwiczeniom wywodzącym się z terapii poznawczo-behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej oraz terapii opartej na uważności lepiej poradzisz sobie z samokrytyką i wstydem. Poczujesz się bezpieczniej w życiu osobistym i zawodowym.
opis pochodzi ze strony wydawcy
| Odpowiedzialność: | Hannah Belcher ; tłumaczenie Katarzyna Iwaszkiewicz. |
| Seria: | Seria Spektrum |
| Hasła: | Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia poznawcza oparta na uważności Wygaszanie (psychologia) Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) Zaburzenia neurorozwojowe Zachowanie Opracowanie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2026. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 189, [2] strony : ilustracje ; 23 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 173-182. Indeksy. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. Publikacje popularnonaukowe. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2022 r. |
| Twórcy: | Iwaszkiewicz, Katarzyna. . Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)