STATYSTYKI
Logowań: 3962197
W tym dziś: 70
Zamówienia: 40
Rezerwacje: 7106
Komentarze: 3146
Przypisany awatar: 2543
Wysłanych SMSów: 32006
Karty z QRCode: 19508
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 10676
e-audiobooki: 1947
e-prasa: 1477
Schowki (łącznie): 112904
Największy schowek: 7495
Korzystających z nich: 9949
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 245894
Prolongat pozycji: 55974
Przeszukań po kodzie: 23498
Paradoks dopaminy [E-book] : dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej
Tytuł oryginału: "Taming the molecule of more : a step-by-step guide to make dopamine work for you".
"Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej "
Dopamina wciąga nas w pułapkę niezaspokojonych pragnień. Obiecuje szczęście, ale tak naprawdę nigdy go nie daje. Satysfakcjonujące życie zaczyna się, gdy twój mózg wyrywa się z ciągłej pogoni za dopaminą - a osiągnięcie tego jest łatwiejsze, niż przypuszczasz.
Michael E. Long, współautor bestsellerowej książki Mózg chce więcej, w swoim nowym, praktycznym przewodniku
pokazuje, jak:
opierać się pokusom mediów społecznościowych i gier wideo,
trenować wielozadaniowość i zwiększać produktywność,
powstrzymać się od kompulsywnych zakupów,
przerwać doomscrolling i ciągłe sprawdzanie powiadomień,
zerwać z ciągłym poszukiwaniem nowych wrażeń w płytkich relacjach,
rozwijać kreatywność i poświęcać więcej czasu na to, co naprawdę ważne.
Poznaj opartą na najnowszych odkryciach neuronauki metodę, która pozwoli ci przejąć kontrolę nad swoim mózgiem i prowadzić życie pełne prawdziwej satysfakcji, a nie ulotnych przyjemności. Spraw, by biologiczne mechanizmy, które obecnie działają przeciwko tobie, stały się twoim sprzymierzeńcem!
opis pochodzi ze strony wydawcy
| Odpowiedzialność: | Michael E. Long ; przekład: Jarosław Irzykowski. |
| Hasła: | Dopamina Fizjologia człowieka Mózg Pomoc psychologiczna Uzależnienia behawioralne Uzależnienia medialne Opracowanie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Feeria Science, 2026. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Forma gatunek: | E-booki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Biologia Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2025 r. |
| Wymagania systemowe: | Dostępny do pobrania w formacie epub lub mobi.  |
| Twórcy: | Irzykowski, Jarosław. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)