STATYSTYKI
Logowań: 3156902
W tym dziś: 137
Zamówienia: 41
Rezerwacje: 5432
Komentarze: 3069
Przypisany awatar: 2167
Wysłanych SMSów: 11314
Karty z QRCode: 12978
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 22838
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 91226
Największy schowek: 7520
Korzystających z nich: 8201
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 53703
Prolongat pozycji: 14091
Przeszukań po kodzie: 575
Bieganie jest proste
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:•jak biegać bezpiecznie•jak zmotywować się do wysiłku•jaką stosować dietę•jaki wybrać strój i obuwie•jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne•jak ułożyć plan treningów
| Odpowiedzialność: | Krzysztof Mizera. |
| Hasła: | Biegi Odżywianie - higiena Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2015. |
| Opis fizyczny: | 127 s. : il. kolor. ; 25 cm. |
| Uwagi: | Na okł.: bieganie jest proste. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: