STATYSTYKI
Logowań: 3167273
W tym dziś: 1621
Zamówienia: 73
Rezerwacje: 5637
Komentarze: 3069
Przypisany awatar: 2173
Wysłanych SMSów: 12488
Karty z QRCode: 13036
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 23213
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 91367
Największy schowek: 7520
Korzystających z nich: 8215
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 55716
Prolongat pozycji: 14692
Przeszukań po kodzie: 581
Happy food : przez żołądek do szczęścia
Tytuł oryginału: "Happy food : om hur mat och lycka hanger ihop".
"Przez żołądek do szczęścia "
Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry?
To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach...
Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz
naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne - wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego. Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią.
* Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję?
* Jak stres wpływa na brzuch?
* Co uszczęśliwia jelita?
* Na czym polega cukrowy blues?
* Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia?
* Które superprodukty ukoją ciało i duszę?
Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!
| Odpowiedzialność: | Niklas Ekstedt, Henrik Ennart ; tłumaczenie Agata Teperek ; zdjęcia David Loftus ; oprawa graficzna i ilustracje Katy Kimbell. |
| Hasła: | Dietetyka Jelita - choroby Mózg - higiena Odżywianie - higiena Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2018. |
| Opis fizyczny: | 238, [1] strona : ilustracje ; 25 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: brzuch to nasz "drugi mózg", więc czujesz się tak, jak jesz. Bibliografia na stronach 234-239. |
| Twórcy: | Ennart, Henrik. Autor Kimbell, Katy. Ilustrator Loftus, David. Zdjęcia Teperek, Agata. Tłumacz |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
