STATYSTYKI
Logowań: 3102923
W tym dziś: 28
Zamówienia: 35
Rezerwacje: 5174
Komentarze: 3064
Przypisany awatar: 2140
Wysłanych SMSów: 4946
Karty z QRCode: 12658
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 20919
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 89961
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8117
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 43645
Prolongat pozycji: 11258
Przeszukań po kodzie: 535
Chudnij w zgodzie ze swoją naturą
Jedz, ciesz się smakami i chudnij!
Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka. Każdy z nas jest inny. Mamy odmienne temperamenty. Zmieniające się pory roku wpływają na nasze zapotrzebowanie energetyczne. Wszystko to sprawia, że nie ma jednej idealnej diety,
która pomoże nam odzyskać harmonię, a w efekcie. schudnąć.
W Chudnij w zgodzie ze swoją naturą Karolina i Maciej Szaciłło opierając się na założeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, pomogą ci znaleźć sposób odżywiania odpowiedni właśnie dla ciebie. A to wszystko bez drastycznych kroków, bez wyrzeczeń, w zgodzie z naturą.Oprócz kompleksowego, dwutygodniowego menu dobranego do twoich potrzeb, w książce znajdziesz wskazówki, w jaki sposób korzystając z zabiegów olejowych czy prostych technik oddechowych i relaksacyjnych możesz wspomóc powrót do równoWAGI i cieszyć się szcześciem.
Krótko mówiąc, utrata zbędnych kilogramów będzie... efektem ubocznym powrotu organizmu do pełnego zdrowia i harmonii.
| Odpowiedzialność: | Karolina i Maciej Szaciłło. |
| Seria: | Dieta i żywienie |
| Hasła: | Ajurweda Odżywianie - higiena Potrawy dietetyczne Poradniki Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 271, [1] strona : ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Model odżywiania zgodny z ajurwedą. Bibliografia na stronie 271. |
| Twórcy: | Szaciłło, Maciej. Autor |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Szaciłło, Karolina
Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Prowadzi wraz z mężem,Maciejem, warsztaty oraz szkolenia z zakresu medytacji i zdrowego odżywiania. Współautorka poradników dietetycznych koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu. Książka Karolina na detoksie stała się bestsellerem.
Źródło: https://lubimyczytac.pl/autor/100534/karolina-szacillo
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
