STATYSTYKI
Logowań: 3095975
W tym dziś: 33
Zamówienia: 37
Rezerwacje: 5151
Komentarze: 3061
Przypisany awatar: 2138
Wysłanych SMSów: 4106
Karty z QRCode: 12601
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 20743
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 89825
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8099
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 42496
Prolongat pozycji: 10969
Przeszukań po kodzie: 511
Superpamięć dla seniorów i nie tylko
Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach welness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć
niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer.
A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia. A zatem, życząc owocnych treningów, zostawiamy Państwa z książką i przygotowanym na jej stronicach treningiem. Do dzieła!
| Odpowiedzialność: | Paulina Mechło. |
| Seria: | Sensus |
| Hasła: | Gry edukacyjne Gry i zabawy umysłowe Pamięć Trening umysłu Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright © 2019. |
| Opis fizyczny: | 258 stron : ilustracje ; 24 cm. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Mechło, Paulina
Paulina Mechło — psycholog, neurokognitywista. Jest laureatką nagrody Teofrasta za książkę Trening intelektu — wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Prowadzi autorskie treningi grupowe oraz indywidualne usprawniające intelekt i funkcje poznawcze dla osób w różnym wieku zarówno w języku polskim jak i angielskim.
Źródło: https://sensus.pl/autorzy/paulina-mechlo
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
