STATYSTYKI
Logowań: 3843283
W tym dziś: 6
Zamówienia: 56
Rezerwacje: 7243
Komentarze: 3095
Przypisany awatar: 2490
Wysłanych SMSów: 12202
Karty z QRCode: 18376
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 5089
e-audiobooki: 745
e-prasa: 593
Schowki (łącznie): 109075
Największy schowek: 7495
Korzystających z nich: 9768
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 172858
Prolongat pozycji: 43225
Przeszukań po kodzie: 13541
Energetyczna rewolucja
Tytuł oryginału: "Hög p? Energi med sex substanser, ".
Tytuł okładkowy: "Energetyczna rewolucja : 6 sposobów na błyskawiczny zastrzyk energii".
Noradrenalina, adenozyna, GABA, glutaminian, dopamina i ATP to sześć kluczowych hormonów i substancji, które wpływają na twoją codzienną energię życiową.
Czy czujesz, że masz w sobie więcej możliwości, niż wykorzystujesz na co dzień? Że energii wystarcza ci tylko do połowy dnia, podczas gdy marzysz o życiu pełnym siły, jasności umysłu i radości?
David
JP Phillips, autor bestsellerów i uznany mówca, w prosty, praktyczny i naukowo uzasadniony sposób przedstawia sześciotygodniowy program, który pomaga wzmocnić podstawową energię i maksymalnie zwiększyć jej potencjał.
Dzieli się z czytelnikami przydatną wiedzą i podpowiada, jak ćwiczyć, by zachować czujność, bystrość i dobre samopoczucie.
Dowiesz się m.in.:
· jak działa twoja "energia życiowa" i dlaczego jest najcenniejszą walutą,
· jak odżywianie, ruch i nawyki myślenia wpływają na twoją siłę każdego dnia,
· które zachowania podkręcają energię, a które ją blokują,
· jak bez rewolucji i wyrzeczeń wprowadzić zmiany, które naprawdę działają.
opis pochodzi ze strony wydawcy
| Odpowiedzialność: | David J. P. Phillips ; przełożyła Agata Teperek. |
| Seria: | Filia na Faktach |
| Hasła: | Hormony Neuroprzekaźniki Świadomość zdrowotna Zachowania prozdrowotne Zdrowy styl życia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Filia, 2026. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 294, [9] stron ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce podtytuł: 6 sposobów na błyskawiczny zastrzyk energii. Na okładce: Twoja codzienna dawka regeneracji dla szczęśliwszego i zdrowszego życia. Bibliografia, netografia na stronach: 283-[295]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2024 r. |
| Twórcy: | Teperek, Agata. (1988- ). Tłumaczenie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
