STATYSTYKI
Logowań: 3506478
W tym dziś: 401
Zamówienia: 85
Rezerwacje: 6687
Komentarze: 3083
Przypisany awatar: 2350
Wysłanych SMSów: 21981
Karty z QRCode: 15734
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 9211
e-audiobooki: 218
e-prasa: 189
Schowki (łącznie): 99598
Największy schowek: 7495
Korzystających z nich: 9051
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 56422
Prolongat pozycji: 15289
Przeszukań po kodzie: 2050
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne : poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej
Tytuł oryginału: "Mindfulness workbook for OCD ".
Skuteczne narzędzia do pracy z OCDOsoby zmagające się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD) każdego dnia muszą stawić czoło natrętnym myślom. Przymus wykonywania określonych czynności utrudnia realizację codziennych zadań i znacząco obniża jakość życia. Dzięki odpowiednim narzędziom opartym na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz uważności możliwa jest zmiana, która
pozwoli złagodzić lęki i poprawić funkcjonowanie w społeczeństwie.
Jon Hershfield i Tom Corboy z dużą dozą empatii i współczucia wyjaśniają, czym charakteryzuje się OCD i jak minimalizować jego objawy. W przystępny sposób tłumaczą, jak wykorzystywać medytację, techniki wyobrażeniowe oraz ekspozycję z powstrzymaniem reakcji (ERP) do radzenia sobie z obsesyjnymi myślami i kompulsjami. W uzupełnionym i zaktualizowanym wydaniu znalazły się informacje o najnowszych metodach wzmacniających myśli adaptacyjne, techniki oparte na metaforach zgodne z założeniami terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) czy wskazówki dotyczące pracy z OCD egzystencjalnym. Wyjaśniony krok po kroku proces habituacji pozwala trwale zmienić błędne przekonania.
Książka zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomogą usprawnić proces terapeutyczny. Z poradnika skorzystają nie tylko specjaliści, ale przede wszystkim pacjenci oraz ich bliscy.
opis pochodzi ze strony wydawcy
| Odpowiedzialność: | Jon Hershfield, Tom Corboy ; tłumaczenie Marta Kacprzak. |
| Seria: | Psychiatria i Psychoterapia |
| Hasła: | Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zaburzenia emocjonalne Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne Terapia poznawcza - metody Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2024. |
| Wydanie: | Wydanie II. |
| Opis fizyczny: | 239, [1] strona : ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: The mindfulness workbook for OCD. Bibliografia na stronach 235-237. |
| Forma gatunek: | Książki. Publikacje fachowe. Publikacje naukowe. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Twórcy: | Corboy, Tom. (1957- ). Autor Kacprzak, Marta. Tłumaczenie |
| Przeznaczenie: | Dla terapeutów i osób cierpiących na zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. |
| Odbiorcy: | Psychoterapeuci. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
