Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Białołęka

Przeszukiwanie po indeksie:

Znaleziono 6 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy

Zmiana sposobu wyświetlania:

Doładuj swój mózg : jak zwiększyć sprawność i efektywność...

Tytuł oryginału: "Supercharge your brain ".

Goodwin, James

Warszawa : Muza, 2022.

Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Daliga, Olga

Warszawa : Muza, 2022.

Jak uwolnić się od stresu

Tytuł oryginału: "When crisis strikes : 5 steps to heal your brain, body, and life from chronic stress".

Love, Jennifer

Warszawa : Muza, 2021.

Projekt: promienność : 12-tygodniowy plan self-care, rozbudzenia...

Tytuł oryginału: "Radical radiance : 12 weeks of self-love rituals to manifest abundance, beauty, and joy".

Kim, Angela Jia

Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023.

Przechytrzyć zmartwienia : jak radzić sobie z lękami

"Jak radzić sobie z lękami "

Huebner, Dawn

Psychologia pozytywna : 100 prostych technik na każdą sytuację

Tytuł oryginału: "100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag : Buch über positive Psychologie und positives Denken, ".

Bachim, Sacha

Białystok : Vital, 2023.

Biblioteka Publiczna