STATYSTYKI
Logowań: 3087058
W tym dziś: 924
Zamówienia: 29
Rezerwacje: 5172
Komentarze: 3061
Przypisany awatar: 2133
Wysłanych SMSów: 3062
Karty z QRCode: 12551
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 20447
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 89699
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8075
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 40745
Prolongat pozycji: 10457
Przeszukań po kodzie: 497
Hashimoto na widelcu
Wiesz już, że masz chorobę Hashimoto i że autoimmunologiczne zapalenie tarczycy zostanie z tobą na zawsze. Obawiasz się, że choroba pociągnie za sobą kolejne dolegliwości? A może zmagasz się już z jedną z nich i desperacko poszukujesz ratunku? Zacznij od dopasowania diety do swoich potrzeb, wyniki badań dowodzą bowiem, że odpowiednia dieta i styl życia mają ogromny wpływ na poprawę
samopoczucia "motylka" i pozwalają uniknąć wielu przykrych następstw choroby.
Z tej książki dowiesz się, co jeść, żeby wesprzeć organizm w codziennej walce z chorobą Hashimoto, a dokładniej:
- na czym dokładnie polega Low FODMAP i czy warto stosować tę dietę;
- jak zaprogramować mikrobiotycznie swój organizm i wspomóc jelita, wzmacniając tym samym odporność;
- jak odciążyć wątrobę, żeby mogła skutecznie oczyszczać organizm z toksyn;
- co zrobić, jeśli za przyrostem wagi u osoby chorej na hashimoto stoi insulinooporność;
- jak to jest z tym glutenem - szkodzi chorym na hashimoto czy też nie.
Ale to nie wszystko, ponieważ oprócz porad doświadczonej dietetyczki Magdaleny Makarowskiej i przygotowanych przez nią jadłospisów na 2 miesiące (z przepisami w wersji wege!) w książce znajdziesz także niezbędnik psychologiczny, z którym lepiej poznasz siebie i zyskasz siłę do codziennych zmagań.
Spójrz na swój organizm jako na całość i przekuj te rady w działanie. Przekonasz się, że ich wprowadzenie w życie nie jest trudne i nie wymaga szczególnych poświęceń. A efekt? Lepsze wyniki badań, przypływ energii i piękny wygląd!
| Odpowiedzialność: | Magdalena Makarowska. |
| Hasła: | Choroba Hashimoto Odżywianie - higiena Potrawy dietetyczne Poradniki Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2019. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 396, [1] strona : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na stronie tytułowej: I etap - stabilizowanie pracy jelit i unormowanie pracy tarczycy, II etap - redukcja nadwagi, III etap - stabilizacja wagi i zdrowe odżywianie na co dzień ; z uwzględnieniem nietolerancji laktozy, glutenu i jajek. Na okładce: 300 przepisów. Bibliografia na stronach 374-389. Indeks. |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Makarowska, Magdalena
Biotechnolog i dietetyk. Mama 2-letniej Wiktorii.
Pomaga osobom w różnym wieku borykającymi się z nadwagą spowodowaną wieloma czynnikami. Autorka serii książek "Jedz pysznie . . ."
Źródło: https://lubimyczytac.pl/autor/53416/magdalena-makarowska
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
