STATYSTYKI
Logowań: 3094772
W tym dziś: 67
Zamówienia: 44
Rezerwacje: 5233
Komentarze: 3061
Przypisany awatar: 2137
Wysłanych SMSów: 3874
Karty z QRCode: 12595
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 20707
e-audiobooki: 1718
e-prasa: 3898
Schowki (łącznie): 89823
Największy schowek: 7528
Korzystających z nich: 8099
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 42244
Prolongat pozycji: 10901
Przeszukań po kodzie: 510
Świadomość : aware : nauka i praktyka obecności
Tytuł oryginału: : "Aware : the science and practice of presence - the groundbreaking meditation practice, ".
Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu - czy nie o tym marzymy w naszym zabieganym
Ta książka, będąca dogłębnym spojrzeniem na naukę leżącą u podstaw skuteczności medytacji, uczy czytelników przełomowej koncepcji Koła Świadomości, zmieniającego życie narzędzia do skupiania uwagę, otwarcia świadomości i pielęgnowania życzliwych intencji.
Pomoże rozwinąć zdrowszy mózg i zmniejszyć strach, niepokój i stres w życiu.
Niezależnie od tego, czy masz doświadczenia z refleksyjną praktyką, najnowsza książka dr. Siegela to praktyczny przewodnik, który pozwoli ci stać się bardziej skupionym i obecnym, a także bardziej energicznym i odpornym emocjonalnie w obliczu stresu i codziennych wyzwań.
opis pochodzi ze strony wydawcy
| Odpowiedzialność: | Daniel J. Siegel ; przekład: Joanna Dżdża. |
| Hasła: | Medytacja Obecność (filozofia) Świadomość Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Mamania, 2023. |
| Opis fizyczny: | 432 strony : ilustracje ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Twórcy: | Dżdża, Joanna. . Tłumaczenie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Siegel, Daniel J
Daniel J. Siegel uzyskał stopień medyczny na Uniwersytecie Harvarda i ukończył podyplomowe wykształcenie medyczne na UCLA szkoleniem w zakresie pediatrii oraz psychiatrii dzieci, młodzieży i dorosłych. Pracował jako pracownik naukowy National Institute of Mental Health Research na UCLA, badając interakcje rodzinne z naciskiem na to, jak doświadczenia związane z przywiązaniem wpływają na emocje, zachowanie, pamięć autobiograficzną i narrację. Dr Siegel jest profesorem klinicznym psychiatrii w UCLA School of Medicine i współzałożycielem Centrum Badań Świadomości w UCLA. [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
