STATYSTYKI
Logowań: 3373675
W tym dziś: 564
Zamówienia: 26
Rezerwacje: 5707
Komentarze: 3078
Przypisany awatar: 2290
Wysłanych SMSów: 2543
Karty z QRCode: 14754
Wypożyczenia z e-platformy
e-booki: 2230
e-audiobooki: 218
e-prasa: 189
Schowki (łącznie): 95993
Największy schowek: 7495
Korzystających z nich: 8720
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 22191
Prolongat pozycji: 6008
Przeszukań po kodzie: 624
Menopauza : podróż do esencji kobiecości
Menopauza jest początkiem "złotego czasu" w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i przykre dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest
w naszych rękach.Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat! (Opis pochodzi od wydawcy)
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. |
| Hasła: | Aktywność fizyczna Kobieta Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Otwarte, 2024. |
| Wydanie: | Wydanie II. |
| Opis fizyczny: | 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Twórcy: | Wolański, Robert. Fotografie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Notka biograficzna:
Maciąg, Agnieszka
Polska modelka, aktorka i dziennikarka Polsat Cafe. Ukończyła Liceum Sztuk Plastycznych w Supraślu k. Białegostoku. Studiowała dziennikarstwo na UW oraz psychologię i kulturoznawstwo na SWPS w Warszawie. Karierę modelki rozpoczęła w 1990 roku – występowała na największych światowych pokazach mody począwszy od Nowego Jorku poprzez Mediolan i Paryż. Pracowała dla znanych projektantów, m.in. dla Karla Lagerfelda, Nina Ceruttiego, Laury Biagotti, Claudea Montany, Pierrea Cardina, Louisa Ferauda, Escady, w Polsce dla: Teresy Rosati, Anny Brodzińskiej, Macieja Zienia. W 1992 roku [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
